الثلاثاء , نوفمبر 24 2020

العين الكسولة عند الأطفال .. 15 تمرينا لعلاجها بأقل تكلفة

العين الكسولة .. العين الكسولة .. 15 تمرين لعلاجها العين الكسولة مشكلة شائعة بين الاطفال بشكل خاص وتكن الرؤية فيها أقل من العين الأخرى وغالبًا تدور الكسولة للداخل أو للخارج.
ووفقا لما أورده موقع " Bright Side " يمكن علاج العين الكسولة بشكل فعال بأقل تكلفة! كل ما تحتاجه هو مجموعة من التمارين الخاصة ، وغرفة مظلمة ، و 15-20 دقيقة من وقت الفراغ في اليوم، وقم بتغطية العين السليمة ، واتبع التمارين وكرر كل منها لمدة 2-3 دقائق ، مرتين يوميًا ، وسترى النتائج بسرعة.
اقرأ أيضا6 أعراض تظهر على الطفل المبتسر
1. دائرة في اتجاه عقارب الساعةركز على النقطة الحمراء واتبع حركاتها ببطء مع عينك ، مع الحفاظ على صحة العين.
2. دائرة عكس اتجاه عقارب الساعةكرر نفس حركة الدائرة بعد النقطة الحمراء ، ولكن عكس اتجاه عقارب الساعة هذه المرة. كرر لمدة دقيقتين.
3. صعودا وهبوطاحان الوقت الآن لتحريك عينك لأعلى ولأسفل باتباع الخط المستقيم، يمكنك أيضًا تحريكه من اليمين إلى اليسار ، كإضافة لهذا التمرين.
4. الحق في تحريك إعصاربعد النقطة الحمراء ، حرك عينك في حركة تشبه اللولبية. لاحظ أن الاتجاه في اتجاه عقارب الساعة.
5. غادر إعصار متحركالآن أنت بحاجة لتكرار هذه الحركة ولكن العكس. تخيل أنك ترسم لولبًا في عكس اتجاه عقارب الساعة بعينك.
6. متعرجبدءًا من أعلى اليسار ، حرك عينك ببطء لأسفل ، من اليسار إلى اليمين. تخيل أنك ترسم متعرجًا.
7. الفراشةمرة أخرى ، بدءًا من أعلى اليسار ، حرك عينك إلى أسفل يمين الشاشة ، ثم لأعلى اليمين. استمر بتحريكه إلى أسفل اليسار والانتهاء من أعلى اليسار ، حيث بدأت.
8. مائلمن أسفل اليسار ، حرك عينك حتى أعلى اليمين ثم للخلف. تحتاج إلى "رسم" خط مائل.
9. الموجةبدءًا من الأسفل ، اتبع النقطة الحمراء وحاول "رسم" خط منحني ناعم بالعين.
10. إنفينيتيبدءًا من منتصف الشاشة ، اتبع حركات النقطة لإنشاء شكل علامة اللانهاية.
11. دوامةالآن عليك أن تبدأ من الخارج وتحرك عينك ببطء إلى النقطة المركزية. تحتاج إلى عمل شكل حلزوني بعينك.
12. تناقص الدائرةسيتطلب هذا التمرين التركيز أكثر على النقطة الحمراء. تابع حركتها وحاول أن ترى كيف يتناقص ويزداد حجمها.
13. نصف دائرة لأسفلدع عينك ترسم نصف دائرة خيالية.
14. نصف دائرة صاعدوالآن دعها ترسم النصف الثاني من الدائرة.
15. المسافربدءًا من أعلى يسار الصورة ، حرك عينك ببطء إلى أعلى اليمين في خط مستقيم. كرر نفس الحركة تمامًا ، ولكن بدءًا من منتصف الصورة ثم من أسفل يسار الصورة.

إقرأ أيضاً  بفستان أخضر.. نجلاء بدر بـ إطلالة جريئة في مهرجان الفضائيات العربية 2020

المصدر صدى البلد