شرائح اللحم المطبوخة بالفخار للرجيم

شرائح اللحم المطبوخة بالفخار للرجيم شرائح اللحم المطبوخة بالفخار للرجيم

شرائح اللحم المطبوخة بالفخار للرجيم … تمتعي بوجبة خفيفة ومناسبة لرجيمك المثالي مع مطبخ سيدتي، جربي طبخات اللحوم الشهية واطبخيها بالفخار لطعم أشهى وألذ

شاهدي: برياني اللحم بالعجين بالفيديو

وقت الطهى 120 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص

المقادير

– اللحم : كيلو (قليل الدهن)
– زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة
– إكليل الجبل : نصف ملعقة صغيرة
– ملح : نصف ملعقة صغيرة
– فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
– الثوم : فصّان (مهروس)
– الماء : كوب

طريقة التحضير

  1. في قدر الفخار، اسكبي الماء ثمّ ضعي اللحم.
  2. ضعي على اللحم زيت الزيتون.
  3. رشّي إكليل الجبل ثمّ نكّهي بالملح والفلفل الأسود المطحون.
  4. أضيفي الثوم المهروس.
  5. غطّي القدر الفخاريّ وضعيه على نار مرتفعة.
  6. اتركي اللحم ينضج على النار لمدّة 6 ساعات.
سمات

طبخات اللحوم وصفات اللحوم وصفات للرجيم وصفات خفيفة

المصدر سيدتى

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد