وصفتنا النهاردة سمك سيباس

سمك سيباس … إليكِ من الان، أسهل طريقة لتقديم وصفات السمك الشهية والغنية بالفائدة الصحية، جربي الوصفات بالفرن السريعة، وقدمي على سفرتك وجبة غداء لذيذة ستنال إعجاب جميع أفراد العائلة

شاهدي:  صالونة سمك بالفيديو

المقادير

– السمك :
1 حبة
(سمك سيباس / سمكة كاملة / كبيرة الحجم / مغسولة)

– البطاطس :
2 حبة
(شرائح)

– الليمون :
2 حبة
(شرائح)

– البصل :
1 حبة
(شرائح)

– الفلفل الأخضر :
1 حبة
(مفروم)

– عصير الليمون :
3 ملاعق كبيرة
– زيت الزيتون :
3 ملاعق كبيرة
– الثوم :
5 فصوص
– بقدونس :
2 ملعقة كبيرة
(مفروم)

– الكمون :
ملعقة صغيرة
– الكزبرة :
ملعقة صغيرة
– بابريكا :
ملعقة صغيرة
– ملح :
ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. تبلي السمكة بالملح، والبابريكا، والكزبرة، والكمون، والثوم، وزيت الزيتون، وعصير الليمون، والفلفل المفروم.
  2. في صينية ضعي شرائح البطاطس ثم الليمون الشرائح والبصل الشرائح.
  3. ضعي السمكة أعلى الخضراوات.
  4. ضعي على الوجه البقدونس المفروم.
  5. أدخلي الصينية الفرن حتى تنضج السمكة.
سمات
أكلات السمك
طبخات السمك
وصفات السمك
صواني بالفرن
وصفات بالفرن

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد

سياسة الخصوصية وملفات تعريف الارتباط