وصفتنا النهاردة شوفان بالزبادي للفطور

 

شوفان بالزبادي للفطور

شوفان بالزبادي للفطور … إن كنتِ تبحثين عن وجبة فطور صباحي تعطيكِ الطاقة وبنفس الوقت خفيفة وشهية، جربي وصفة شوفان بالزبادي من الان، وصفة سهلة وسريعة ولذيذة

تعلمي أيضاً:  شوفان مع الموز والبلوبيري للفطور

المقادير

– الشوفان :
نصف كوب
– زيت جوز الهند :
ملعقة كبيرة
– القرفة :
نصف ملعقة صغيرة
– العسل :
ملعقة صغيرة
– الجوز :
2 ملعقة كبيرة
– زبادي :
كوب
– تين :
3 حبات
(مقطع)

– زبيب :
ملعقة صغيرة
– الرمان :
ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

  1. ضعي ورق زبدة في صينية وسخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. اخلطي الشوفان والجوز، والقرفة، وزيت جوزالهند، وضعيه في الصينية وأدخليها الفرن لمدة 10 دقائق حتى تتحمص.
  3. ضعي اللبن في طبق ثم أضيفي الشوفان المحضر.
  4. وزعي الزبيب، والتين، والرمان وقدميه.
سمات
اللبن الزبادي
وصفات باللبن
وصفات سريعة
الشوفان
فطور صحي
فطور صباحي
وصفات سهلة وسريعة

 

إقرأ أيضاً  وصفتنا النهاردة معمول حجازي لضيافة العيد

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد