الرئيسية / صحة / بعيدا عن الريجيم القاسي.. خطوات بسيطة لإنقاص الوزن (صور)

بعيدا عن الريجيم القاسي.. خطوات بسيطة لإنقاص الوزن (صور)

بعيدا عن الريجيم القاسي.. خطوات بسيطة لإنقاص الوزن (صور)

كتبت – أميرة عبد الرازق

يتبع البعض أنظمة غذائية قاسية لخسارة الوزن، وبينما ينجحون فعلا في فقدان كثير من الوزن إلا أنه سرعان ما يعود مرة أخرى بعد العودة للنظام الغذائي المعتاد.

نقدم لكم إجراءات بسيطة تساعدكم على التخلص من الوزن الزائد وتقليل السعرات التي يتم الحصول عليها.

لمتابعة القراءة تابع موقع "الكونسلتو".

المصدر مصراوى

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *