الرئيسية / المواضيع العامة / حسام موافي: الرياضة لا تسبب فقدان الوزن.. ولكن

حسام موافي: الرياضة لا تسبب فقدان الوزن.. ولكن

حسام موافي: الرياضة لا تسبب فقدان الوزن.. ولكن قال الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بقصر العيني، إن الرياضة لا تخفض الوزن، ولكنها تفرز هرمون يؤدي إلى السعادة، وتضبط نسبة الكروسترول والأنسولين في الجسم، لافتَا إلى أن أفضل شيء في الرياضة أنها تزيد معدل الحرق لمدة ساعتين بعد الرياضة فقط.
وأضاف "موافي"، خلال تقديمه برنامج "ربي زدني علمًا"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء الأربعاء، أن عدم تناول الطعام لفترة طويلة من أجل خفض الوزن شيء خاطئ تمامًا، ونوع من الجهل، لأن هذا سيؤدي لحرق الدهون بشكل غير كامل، بسبب عدم وجود جلوكوز كافي في الجسم.

المصدر الفجر