مصر الان مصر الان
random

آخر الأخبار

random
random
جاري التحميل ...

رجيم لنسف دهون الكرش في اسبوع

رجيم

رجيم لنسف دهون الكرش في أيام 
حزام الشاي الأخضر والطين والفلفل الحار


يمكنك تطبيق حزام الشاي والطين والفلفل لنسف الكرش حتى في أيام الصوم. ولا يحتاج تحضيره سوى إلى بضع دقائق. وهو فعال جداً في ما يتعلق بحرق الدهون وخسارة الوزن في منطقة البطن. كما أنه يعمل على تنحيف الخصر.


ولذلك عليك أن توفري هذه المكونات: ملعقتا طعام من أوراق الشاي الأخضر، كوبان من بودرة الطين الأخضر وملعقة وسط من الفلفل المطحون.

وابدئي بعد ذلك بالقيام هذه الخطوات:


  • ضعي أوراق الشاي في الماء على النار. وعندما يبدأ الماء بالغليان إنزعي الوعاء عن النار.
  • أضيفي القليل من بودرة الطين الأخضر والفلفل.
  • حركي المكونات جيداً إلى أن يذوب الفلفل في الماء وحتى تحصلي على مزيج منسجم وخال من التكتلات. أتركي المزيج يرتاح لبضعة دقائق.
  • عندما يصبح الماء فاتراً، بللي به قطعة شاش طبية طويلة.
  • غلّفي محيط بطنك بالشاش واتركي الحزام يجف. أتركيه لمدة ساعتين قبل إزالته وغسل بطنك بالماء الفاتر.
  • قومي ببعض التمارين الخفيفة لتبقى حرارة جسمك مرتفعة.
كرري تطبيق هذا الحزام مرة أسبوعياً. فهو يساعدك على خسارة الوزن وحرق الدهون بسرعة ومن دون اتباع حمية غذائية قاسية.


والسبب أن الطين يتمتع بخصائص مزيلة للسموم. أما الشاي الأخضر فهو مضاد أكسدة ممتاز، فيما يساعد الفلفل الحلو على تفتيت الدهون. 

عن الكاتب

misr alan

التعليقات





جميع الحقوق محفوظة

مصر الان