الرئيسية / عاجل / شوربة الشوفان بالذرة وطريقه عملها للريجيم

شوربة الشوفان بالذرة وطريقه عملها للريجيم

شوربة الشوفان بالذرة وطريقه عملها للريجيم

تفضل الأمهات اعداد الإطعمه الصحية التى تمد الجسم بالطاقه الحيوية و تعزز المناعة و تحافظ على وزن افراد اسرتها.
يحتوى الشوفان على نسبة عالية من الألياف والبروتينات ولذلك فهو
يساعد على الرجيم، ويحافظ على صحة الجهاز الهضمي و يساهم في تنظيم نسبة السكر بالدم و يمنع امتصاص الجسم للموادالدهنية .
نقدم لكِ من المطبخ الأوروبي طريقة عمل " شوربة الشوفان بالذرة" بخطوات سهلة و بسيطة.
*المقادير
-كريمة
-شوفان
-ملح وفلفل
-ذرة
-مرقة
-جزر
-زيت
-طريقة عمل
* ضعي الزيت ثم ضيفي الجزر واتركيه لينضج قليلا.
* ثم ضيفي الشوفان وشوحيه ثم ضيفي الذرة ثم ضيفي المرقة واتركيها.

هذا الخبر منقول من : الوفد

احجز الان فى العاصمة الجديده تليفون 00201123000014