الرئيسية / المرأة / رغم النوم الكافي.. أسباب أكثر خطورة لشعورك بالنعاس

رغم النوم الكافي.. أسباب أكثر خطورة لشعورك بالنعاس

صدى البلد النعاس المفرط يشكل خطرا ليس فقط على صحتك، ولكن من المهم تحديد الأسباب التي تجعلك تشعر بالتعب المستمر حتى تتمكن من منع حدوث ذلك إن أمكن.
موقع Bright Side حدد أسبابًا أكثر خطورة للنعاس إلى جانب قلة النوم والإجهاد ، وكانت كالتالي:
1. فقر الدم
فقر الدم يعني نقص الحديد في الجسم. والذي يؤدي إلى إنتاج صغير من خلايا الدم الحمراء صحية. لذلك ، تُحرم الأنسجة من الأكسجين وتتركك تشعر بالتعب وبدون طاقة.
2. مرض السكري
يحدث مرض السكري بسبب حقيقة أن الجسم يستخدم الأنسولين بطريقة خاطئة أو ينتج عنه بكميات غير كافية. لهذا السبب ، يرتفع مستوى السكر في الدم بشكل كبير. التعب الشديد هو أحد علامات مرض السكري.
3. مرض الاضطرابات الهضمية
سبب هذا المرض هو رد فعل الجسم غير الطبيعي للجلوتين إذا كنت لا تشعر بالرضا بعد تناول الخبز فقد تكون مصابًا بمرض الاضطرابات الهضمية.
4. قصور الغدة الدرقية
مشاكل الغدة الدرقية وإضطراباتها تشعرك بالنعاس رغم النوم الكافي.

المصدر صدى البلد