الرئيسية / مطبخ / مكرونة بالباذنجان للرجيم

مكرونة بالباذنجان للرجيم

مكرونة بالباذنجان للرجيم

مطبخ سيدتي مكرونة بالباذنجان للرجيم

مكرونة بالباذنجان للرجيم .. ما يميز وصفات المكرونة هو إمكانية إعدادها بجميع أنواع الخضار المفضلة لديك، وخاصة لوصفات الرجيم الخفيفة والطيبة أيضاً

المقادير

زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة

الثوم : فصّان (مهروس)

الباذنجان : 1 حبة (مقطع مكعبات صغيرة)

طماطم : علبة (مفرومة)

معكرونة : عبوة (الشكل المفضل لديك)

جبن البارميزان : 2 ملعقة كبيرة (مبشور / للتزيين)

طريقة التحضير

سخني زيت الزيتون في قدر واسع عميق على نار متوسطة. أضيفي الثوم وقلبي لمدة دقيقتين. أضيفي الباذنجان واطهيه لمدة 5 دقائق حتى يطرى ثم أضيفي الطماطم واتركي المزيج على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة. اسلقي المكرونة بحسب المعلومات على العبوة وصفيها وأضيفيها لخليط الباذنجان واتركيه على النار لمدة 5 دقائق. اسكبي المكرونة في طبق التقديم وانثري الجبن البارميزان المبشور وقدميها ساخنة.   سيعجبك أيضاً: طبق السالمون بالمعكرونة للرجيم سلطة الدجاج مع المعكرونة بالثوم للرجيم سلطة المعكرونة بالخضار لرجيم صحي   مكرونة وباستا أكلات رجيم طبخات الباذنجان المكرونة مكرونة مكرونة سريعة مكرونة بالخضار وصفات للرجيم

المصدر سيدتى