الرئيسية / الاسرة / رجيم كسر ثبات الوزن لـ 7 أيام

رجيم كسر ثبات الوزن لـ 7 أيام

 

النظام الغذائي هو مقدار الطعام الذي يوفره كائن حي لجسمك. وبالتالي ، فإن النظام الغذائي يحدد سلوكنا الغذائي ، أي أنه عبارة عن مجموعة من العناصر الغذائية التي يمتصها الجسم بعد تناول الطعام المعتاد.

افضل انواع الرجيم أفضل أنواع الرجيم الصحي للتخلص من الوزن الزائد وإنقاص الوزن تبحث عنه الكثير من السيدات فهل تحلمين بالرشاقة بعيدا عن ملل الرجيمات القاسية.

إليك أفضل أنواع الرجيم الصحى والتى تعد أفضل الرجيمات على الإطلاق والتى تعتمد على السعرات الحرارية وتساعد فى الوقت نفسه على كسر ثبات الوزن وتحويل الجسم لماكينة حرق دهون.

افضل نوع رجيم صحى .. رجيم كسر ثبات الوزن لـ 7 أيام
يساعد على التخلص من 3 كيلوجرامات من وزنك

اليوم الاول :
جميع أنواع الفواكه

اليوم الثاني ..
جميع أنواع الخضار

اليوم الثالث :
مزيج من الخضراوات والفواكه

اليوم الرابع :
4 ثمرات موز مع 5 أكواب لبن خالى الدسم

اليوم الخامس..
لحوم + 4 سلاطة طوال اليوم

اليوم السادس ..
فواكه طوال اليوم

اليوم السابع ..
شوربة الكرنب الحارقة + فراخ مشوية اى كمية