الرئيسية / صحة / كيف تشجع زوجك السمين على إنقاص وزنه؟.. 6 نصائح مهمة

كيف تشجع زوجك السمين على إنقاص وزنه؟.. 6 نصائح مهمة

كيف تشجع زوجك السمين على إنقاص وزنه؟.. 6 نصائح مهمة

كتب – رشا المنيري:

يحتاج الزوج الذي يعاني من السمنة إلى معاملة خاصة، ومراعاة البعد النفسي له، فلا توجهي إليه كلمات ربما تسبب إحراجه… الدكتورة إيمان عبدالله، أخصائي علم النفس والعلاقات الأسرية، توضح لمصراوي الطريقة المثلى للتعامل، وذلك في السطور التالية:

1 – الحرص على مشاركته في ممارسة الرياضة، مثل المشي سويًا.

2 – تربط نصائحها له عن التخسيس بالحالة الرومانسية، وتأثير السمنة على العلاقة الجنسية بينهما، لتساعده فى إنقاص وزنه.

3 – التشجيع الدائم منذ لحظة البدء فى برنامج الدايت، حتى لو قصر فيه.

4 – مكافأته الدائمة بعد نجاحه فى إنقاص جزء من وزنه الزائد.

5 – مراقبة طريقة أكله.. فمن الممكن أن يكون لديه اضطراب نفسي في الأكل.

6 – لابد من مراعاة مشاعر الزوج البدين من الزوجة والأبناء أيضًا، وعدم تناول أطعمة ممنوعة عنه مثل الحلويات.

المصدر مصراوى

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *