الرئيسية / مطبخ / كرات زبدة الفول السوداني مع الشوكولاتة لحلى الرجيم

كرات زبدة الفول السوداني مع الشوكولاتة لحلى الرجيم

كرات زبدة الفول السوداني مع الشوكولاتة لحلى الرجيم

مطبخ سيدتي كرات زبدة الفول السوداني مع الشوكولاتة لحلى الرجيم

كرات زبدة الفول السوداني مع الشوكولاتة لحلى الرجيم .. تمتعي بتحضير طبق من الحلويات الغربية الشهية واللذيذة، بخطوات سهلة، وسريعة، وبسعرات حرارية مناسبة لرجيمك

المقادير

الشوفان : كوب

بودرة الكاكاو : 3 ملاعق كبيرة

بذور الكتان : 2 ملعقة كبيرة (مطحونة)

حبوب الشيا : ملعقة كبيرة (بذور)

ملح : ربع ملعقة صغيرة

زبدة الفول السوداني : ربع كوب

العسل : ربع كوب

الفانيليا : نصف ملعقة صغيرة

حبيبات الشوكولاتة : 2 ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

اخلطي الشوفان مع الكاكاو البودرة وبذور الكتان والملح وبذور الشيا جيداً. أضيفي زبدة الفول السوداني والعسل والفانيلا وامزجي حتى تتجانس المكونات. أضيفي حبيبات الشوكولاتة وامزجي مرة أخرى. اصنعي كرات صغيرة الحجم من المزيج وضعيها في الثلاجة لمدة نصف ساعة قبل التقديم. يمكنك حفظ كرات الحلى في مرطبان محكم في الثلاجة لمدة أسبوع. حلويات أكلات رجيم حلويات بالشوكولاتة حلويات سهلة حلويات غربية وصفات بزبدة الفول السوداني حلويات الشوكولاتة حلى وصفات للرجيم

المصدر سيدتى