الرئيسية / مطبخ / سلطة الكينوا بالشمندر

سلطة الكينوا بالشمندر

سلطة الكينوا بالشمندر

مطبخ سيدتي سلطة الكينوا بالشمندر

سلطة الكينوا بالشمندر .. نقدم لك من مطبخ سيدتي أطيب وصفات سلطة الكينوا المحضرة بوقت قصير وبطعم شهي ولذيذ وصحي أيضاً

المقادير

الشمندر : 2 حبة (مسلوق ومقشر ومفروم)

كينوا : نصف كوب (مسلوقة)

الجرجير : كوب (مفروم خشن)

زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة

عصير الليمون : ملعقة كبيرة

ملح : نصف ملعقة صغيرة

خل البلسمك : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

اخلطي الشمندر مع الجرجير في طبق. أضيفي الكينوا المسلوقة. تبلي السلطة بزيت الزيتون والملح وعصير الليمون والخل البلسمك. حركي السلطة حتى تتجانس المكونات وقدميها فوراً. السلطات وصفات الشمندر أطباق جانبية سلطة الكينوا وصفات بالليمون

المصدر سيدتى