الرئيسية / المرأة / بعد انتقاد الرئيس لها.. روشتة لتجنب طفلك السمنة في 8 خطوات.. فيديو

بعد انتقاد الرئيس لها.. روشتة لتجنب طفلك السمنة في 8 خطوات.. فيديو

صدى البلد تعتبر السمنة من المشاكل الصحية الخطيرة، ويجب أن يسعى المصاب بها لاتباع إحدى وسائل علاجها، منذ بداية الطفولة وهو الدور الاهم للأمهات المصريات، خاصةً بعد انتقاد الرئيس السيسي الأوزان الزائدة للمصريين، مساء أمس، بعدما أكد أن عدد الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي أقل من 25% وذلك خلال افتتاح عدد من المشروعات التنموية.
قالت الدكتورة أمينة الباجوري، استشاري تجميل الجلدية وإخصائي علاج السمنة ، في ندوة خاصة لموقع "صدى البلد" ، ان الامهات المصريات يجب أن يتخذن حذرهن من السمنة التي يتسببن فيها للطفل، لذلك لابد من اتباع هذه النصائح لطفلك لتجنبه الاصابة بالسمنة في الكبر.
1- عدم الضغط علي الطفل لتناول الطعام زيادة عن حاجته ، لانه يتسبب بالاصابة بالسمنة في الكبر.
2- الابتعاد التام عن الالبان المطبوخة لانها تتسرب في الدم من الطفولة وتؤدي الي السمنة في الكبر.
3- الابتعاد التام عن السمنة والزبدة واستبدالهما بالزيت بكمية قليلة.
4- تناول اللحوم الحمراء مرة اسبوعيا.
5- شرب الماء بكثرة للطفل.
6- ممارسة الرياضة والمشاركة في لعبة تحفز الطفل علي ممارسة الرياضة.
7- الابتعاد التام عن المواد الحافظة.
8- الابتعاد التام عن المشروبات الغازية .

المصدر صدى البلد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *