السبت , سبتمبر 26 2020

شاورما دجاج بالفرن للرجيم

شاورما دجاج بالفرن للرجيم

مطبخ سيدتي شاورما دجاج بالفرن للرجيم

شاورما دجاج بالفرن للرجيم .. الشاورما من الأكلات المحببة لدى الجميع، نقدم لكِ طريقة عمل شاورما الدجاج المناسبة للدايت بطعم شهي جداً وبأقل سعرات حرارية، جربيها مع مطبخ سيدتي وتمتعي بطعمها الرائع شاهدي:  شاورما الدجاج بالفيديو

المقادير

صدر الدجاج : 2 كيلو (مسحب ومزال الجلد عنه)

رذاذ الطبخ : حسب الحاجة (للطبخ الصحي)

عصير الليمون : 2 كوب

سبع بهارات : ملعقة كبيرة (مطحونة)

ملح : رشّة

بهار : ملعقة كبيرة (شاي البهار / مطحون)

فلفل ابيض : رشّة (مطحون)

مستكة : رشّة (مطحونة)

طريقة التحضير

قطعي الدجاج بحجم أصابع، وأضيفي إليه جميع المقادير، واخلطي جيداً. اتركي المزيج في الثلاجة (البراد) مدة 24ساعة. ضعي المزيج في صينية ورشيها بالزيت الصحي وأدخليها إلى فرن مرتفع الحرارة (250 درجة مئوية) لمدة 45دقيقة أو حتى ينضج. قدمي الطبق مع الثوم بالحامض والزيت. وصفات دجاج أكلات رجيم شاورما دجاج بالفرن شاورما دجاج وصفات للرجيم وصفات بالفرن

المصدر سيدتى