السبت , سبتمبر 26 2020

4 فوائد لتناول بذور الحلبة.. تعرف عليها

صدى البلد

قدم الدكتور خالد يوسف، خبير التغذية الصحية والعلاجية، عبر صفحته الشخصية على "فيسبوك"، مشروب بذور الحلبة لنسف الكرش، وإنقاص الوزن في مدة تصل إلى أسبوع.

المكونات وطريقة التحضير مشروب بذور الحلبة :

ملعقة كبيرة من بذور الحلبة

نضيف عليها كوب ماء بيغلي ونقلبها ونغطيها لحد ما تبرد ويبقي قوامها چيلاتيني ..

نقلبها تاني و تشرب كلها مع البذور قبل الغداء والعشاء بنصف ساعة .

ومن أهمية مشروب بذور الحلبة :

تشد البشرة

تعالج الخشونة

تعالج الامساك

تقلل الكوليسترول الضار

المصدر صدى البلد