السبت , أكتوبر 31 2020

نشرة المرأة والصحة.. نصائح قبل تناول حلوى المولد.. مخاطر قلة النوم.. عادات تضعف المناعة.. كيف تعيش بأسلوب حياة صحي.. أسباب ترهلات الثدي

صدى البلد نشر موقع "صدى البلد" الإخباري، العديد من الأخبار المهمة الخاصة بالمرأة والصحة، خلال الساعات الماضية، نستعرض أبرزها:
النوبة القلبية وزيادة الوزن أبرزها.. تعرف على مخاطر قلة النومقالت الدكتورة سهام سوقية، استشاري التغذية، إن قلة النوم تؤثر على الصحة العقلية والجسدية فهو مرتبط بحالات صحية مثل اضطرابات المزاج والصداع النصفي وأمراض القلب والسمنة.
الوقاية من الأمراض المزمنة.. فوائد تجنيها عند اتباع أسلوب حياة صحياتباع أسلوب حياة صحي يساهم في وقاية أجسامنا من الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، ولا يعني اتباع أسلوب حياة صحي هو الحرمان من تناول الطعام، وممارسة التمارين الرياضية الشاقة، إلا أن الأمر يعتمد بشكل كبير على الوسطية في كل شيء.
بديل طبيعي لزبدة الكاكاو لعلاج الشفاه المتشققة.. تعرف عليهيعاني الكثير من الأشخاص من تشقق الشفاه، كما يعد التعرض المنتظم لدرجات الحرارة المتعارضة أحد أسباب جفاف الشفاه، سببا آخر لجفاف الشفاه وتشققها هو استخدام المرطب.
أسباب ترهلات الثدي.. وبهذه الطريقة يتم علاجهتتعرض أغلب النساء لظهور ترهلات الثدي بعد خسارة الكثير من الوزن، أو بعد الحمل، وهو ما يجعلهم غير راضين عن هذه المنطقة، إلا أنه بالرغم من ذلك هناك العديد من الحلول وعلاجات فعالة للتخلص من ترهلات الثدي.
تضعف مناعة الجسم.. توقفى عن تلك العادات قبل الشتاء يمكن بخطوات بسيطة وطبيعة تعزيز مناعة الجسم قبل الشتاء بالتوقف عن الكثير من العادات الصحية الخاطئة، إليك حيل سريعة لرفع مناعتك وعادات توقفى عنها فورا يقدمها موقع "هيلث".
10 نصائح مهمة عليك معرفتها قبل تناول حلوى المولد.. لا تتغافل عنهاأغلبنا قمنا بشراء حلوى المولد في هذه الأيام، وتظل حلوى المولد أحد أنواع الحلويات الشرقية الشهية التي يتهافت عليها الكبير والصغير، وكل منا يجد من نوع أو اثنين المذاق الذي يفضله، وبالرغم من ذلك فإن حلوى المولد لا تتناسب مع أصحاب الأمراض المزمنة وبعض الفئات، لذا سنقدم لكم نصائح قبل تناولها، والأشخاص الممنوعون منها.

إقرأ أيضاً  مثيرة وجريئة.. شاهد| فساتين هدى الإتربي في مهرجان الجونة

المصدر صدى البلد