الثلاثاء , أكتوبر 27 2020

التوقيت المميز لعلاج النحافة وخسارة الدهون


 


النحافة تمثل صداع لدى الكثير من الشباب , وعلاجها يعجز الكثير ع فهمه ويلجأون إلى العقاير الطبية بدلا من النظر إلى الأنظمة الغذائية الصحية وخاصة كل ما عليك فعله هو أن :

“تضيف سعرات حرارية صحية – تتناول الأطعمة الغنية بالمواد المغذية – تتناول وجبات خفيفة – تتناول وجبات صغيرة – ممارسة الرياضة”

وخسارة الدهون لها وقت مميز تستطيع من خلاله قطع طريق طويل في خسارة الدهون المتفرقة في الجسم ونوضحها لكم في الفيديو التالي :

المصدر البشاير