الصحة

الكشرى المصرى هو طبق تقليدي مشهور في مصر ومعروف بمذاقه اللذيذ وقيمته الغذائية العالية. يتكون الكشرى من خليط من الأرز والعدس المطبوخين معًا ويقدم عادة مع البصل المقلي وصلصة الطماطم. يعتبر…

الموز هو واحد من أكثر الفواكه شهرة واستهلاكًا في العالم. وبجانب طعمه الذي يجذب الكثيرين، فإن الموز يحمل العديد من الفوائد الصحية المهمة. إليك بعض هذه الفوائد: 1. مصدر جيد للفيتامينات…

صحة العظام هي جانب هام من الصحة العامة. العظام تعد هيكل الدعامة للجسم وتقوم بدور حماية الأعضاء الحيوية مثل القلب والرئتين، وتساهم في الحركة والثبات. بالإضافة إلى ذلك، تعمل العظام على توفير…

بق الفراش هو حشرة صغيرة تعيش وتتكاثر في الأماكن الرطبة والمظلمة مثل الفراش والأثاث المنجد ومناطق أخرى في المنزل. تغذى بق الفراش على دم البشر والحيوانات الأخرى، وتتراوح حجمها بين 1 إلى 7…

يعتبر يوم الفتاة مناسبة عالمية تحتفل بها الدول حول العالم في الـ11 من أكتوبر من كل عام. يهدف هذا اليوم إلى تسليط الضوء على قضايا الفتيات وحقوقهن في مختلف المجتمعات. يتم تنظيم احتفالات خاصة…

العنب هو أحد الفواكه اللذيذة والمغذية المتوفرة في جميع أنحاء العالم. يُعتبر العنب من الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تعود بالعديد من الفوائد الصحية على الجسم. في هذا…

التين الشوكي، المعروف أيضًا باسم التين الشوكي البري أو الجزر الشوكي، هو نوع من الفواكه ذات الأصول الشرق أوسطية وهو معروف بفوائده الصحية المذهلة. في هذا المقال، سنتناول بعض الفوائد الصحية…

الشاي هو المشروب الأكثر شعبية وانتشارًا في العالم، ويُعتبر رمزًا للضيافة والاسترخاء في العديد من الثقافات. يُعتقد أن أصل الشاي يعود إلى الصين القديمة حوالي 5000 سنة مضت، حيث كانت أوراق الشاي…

كان هناك وقت كانت فيه بعض المشروبات تهيمن على أكواب المكتب. تسبب الوباء في أن تتحول أطباق التوبير إلى أطباق خفيفة مغطاة ببراونيز صغيرة لتهدئة الشهية. سرعان ما تم إدراك أن العمل عن بعد…

تشير نسبة الدهون في الجسم وخبراء التغذية والمدربين إلى الكمية المثالية من الدهون التي يجب أن يحتويها الجسم حسب الجنس والعمر. وبالمثل ، فإن الشخص الرياضي المحترف أو الرياضي أو…