مصادر

عندما تجد نفسك داخل الأسانسير وتنقطع الكهرباء، إليك بعض النصائح الهامة: 1. الهدوء: حافظ على الهدوء ولا ترتبك، فقد يكون توقف الكهرباء أمرًا عاديًا وسرعان ما يتم إصلاحه. 2. استخدم الإنارة…

وضحت لنا هيئة الأرصاد الجوية تفاصيل الحالة الجويه للطقس خلال الأيام الستة المقبلة. قالت هيئة الأرصاد الجوية إن البلاد تشهد طقسًا باردًا صباحًا وحارًا نهارًا في القاهرة الكبرى…

تشكيل الأهلى في مواجهة القطن في دوري أبطال إفريقيا كشفت مصادر داخل النادي الأهلي قيام المديرالفتي بعدة تغييرات في تشكيل الفريق لمواجهة القطن الكاميروني ضمن منافسات الجولة الأولي المؤجلة من…

كشفت الدكتورة منار غانم ، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد ، عن حالة الطقس المتوقعة خلال الـ 72 ساعة القادمة في القاهرة الكبرى وباقي محافظات الجمهورية ، حيث بعثت بعدد من…

كتب شريف محمد هناك فواكه تحتوي على نسبة عالية من السكر مثل العنب والبطيخ والتين والبابايا ، لذلك لا ينصح بها لمن يعانون من مقدمات السكري أو السكري لأنها تزيد من فرص ارتفاع مستويات…

في النظام الغذائي لاكتساب الوزن ، يجب استهلاك سعرات حرارية أكثر مما ينفقه الجسم ، ويمكن تحقيق ذلك من خلال تناول الطعام كل 3 ساعات ، وتجنب تخطي الوجبات وإضافة الأطعمة الصحية…

الأطعمة التي تكتسب كتلة العضلات هي تلك التي توفر بروتينًا عالي الجودة مثل اللحوم والبيض وبعض البقوليات مثل الفاصوليا. ومع ذلك ، فإن البروتينات ليست هي العنصر الغذائي الوحيد…

يرغب البعض في قراءة حظك اليوم وتوقعات الأبراج وتنبؤات علم الفلك في بداية كل يوم لمعرفة الأحداث الجديدة وكيفية التعامل مع الأوضاع وما المفاجأة التي تنتظر كل برج. ونستعرض …

بأعلى سعر فائدة على شهادات الادخار، حقق بنكا الأهلي و مصر أعلى معدلات لسعر الفائدة، على شهادات الادخار بعد طرحها بعائد يصل إلى 25%. وقرر بنكا الأهلي ومصر، اليوم الأربعاء، طرح…

طرح البنك الأهلي ومصر ، أكبر بنكين حكوميين في مصر ، عن إصدار شهادات ادخار جديدة ، اعتبارًا من اليوم الأربعاء 4 يناير ، بفائدة 25٪ لمدة عام ، وهي الأعلى في مصر. القطاع المصرفي. وقد أعلن …