مصادر

في النظام الغذائي لاكتساب الوزن ، يجب استهلاك سعرات حرارية أكثر مما ينفقه الجسم ، ويمكن تحقيق ذلك من خلال تناول الطعام كل 3 ساعات ، وتجنب تخطي الوجبات وإضافة الأطعمة الصحية…

الأطعمة التي تكتسب كتلة العضلات هي تلك التي توفر بروتينًا عالي الجودة مثل اللحوم والبيض وبعض البقوليات مثل الفاصوليا. ومع ذلك ، فإن البروتينات ليست هي العنصر الغذائي الوحيد…

يرغب البعض في قراءة حظك اليوم وتوقعات الأبراج وتنبؤات علم الفلك في بداية كل يوم لمعرفة الأحداث الجديدة وكيفية التعامل مع الأوضاع وما المفاجأة التي تنتظر كل برج. ونستعرض …

بأعلى سعر فائدة على شهادات الادخار، حقق بنكا الأهلي و مصر أعلى معدلات لسعر الفائدة، على شهادات الادخار بعد طرحها بعائد يصل إلى 25%. وقرر بنكا الأهلي ومصر، اليوم الأربعاء، طرح…

طرح البنك الأهلي ومصر ، أكبر بنكين حكوميين في مصر ، عن إصدار شهادات ادخار جديدة ، اعتبارًا من اليوم الأربعاء 4 يناير ، بفائدة 25٪ لمدة عام ، وهي الأعلى في مصر. القطاع المصرفي. وقد أعلن …

برج الحمل وحظك اليوم 13 ديسمبر 2022 فرص الشجار مع الزوج حول القضايا المتعلقة بالمال، قد تشعر بالانزعاج بسبب سلوك أي فرد من أفراد الأسرة، كما يمكنك قضاء بعض الوقت في مشاهدة التلفزيون أو…

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق استقبل الدكتور عمرو عدلى رئيس الجامعة المصرية اليابانية للعلوم والتكنولوجيا، اليوم الأربعاء، وفدا من المؤسسة اليابانية بالقاهرة ضم…

خلال الساعات الماضية افادت مصادر مسؤولة بالقلعة الحمراء أن إدارة النادي الأهلي تنوي جلب صفقتين في مركز الهجوم، وعليه قامت بإبرام اتفاقية مع نادي سيراميكا كليوباترا وأيضاً…

خلال فترة الانتقالات الصيفية الجارية وجه الإعلامي أحمد شوبير صدمة لجماهير النادي الأهلي، بعدما تعاقد الفريق الأول مع 4 صفقات جديدة خاصةً بعد التعادل أمام إيسترن كومباني وضياع…

اليوم الخميس 18 | 8| 2022 قال عبد العزيز السيد ، رئيس الغرفة التجارية بالقاهرة، إن أسعار الدجاج في بورصة الدواجن استقرت في الأسواق المحلية وإعلان المنظمة العالمية لصحة الحيوان…