الحديد

القهوة لها العديد من الفوائد المحتملة، ومنها: تنشيط الجهاز العصبي المركزي: تحتوي القهوة على الكافيين الذي يعمل كمنبه للمخ ويحسن التركيز والانتباه. زيادة الطاقة واليقظة: يؤدي تناول…

كتبت:استير عادل تساقط الشعر قد يكون مشكلة شائعة للعديد من الأشخاص، وهناك عدة أطعمة يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي للمساعدة في تقوية وتحسين صحة فروة الرأس والشعر. إليك خمسة أطعمة…

سيخ الكفتة هو أحد أنواع الشيش كباب الشهيرة والشهية جدًا في المطبخ الشرق الأوسط. يُعتبر سيخ الكفتة من الأكلات التي تحتل مكانة مميزة في قلوب الكثيرين، فهو يعتبر وجبة مكتملة ذات قيمة غذائية…

تُعتبر الملوخية عبارة عن نباتٍ خضري ذو أوراقٍ خضراء داكنة وتُزرع في مختلف أنحاء العالم، وتُستخدم هذه النبتة في العديد من الثقافات المختلفة لأغراضها الغذائية والعلاجية. وفيما يلي مقال يستعرض…

صحة العظام هي جانب هام من الصحة العامة. العظام تعد هيكل الدعامة للجسم وتقوم بدور حماية الأعضاء الحيوية مثل القلب والرئتين، وتساهم في الحركة والثبات. بالإضافة إلى ذلك، تعمل العظام على توفير…

فوائد الملوخية هي موضوع مثير للاهتمام والذي يمكن أن يوفر الكثير من المعلومات المفيدة. سأقدم لكم ملخصًا موجزًا لبعض فوائد الملوخية في هذا المقال تعتبر الملوخية نباتًا ذات فوائد صحية مذهلة،…

1- خدمة الدفع الإلكتروني 2- الأحوال المدنية - بطاقة الرقم القومي - وثيقة الزواج / الطلاق - شهادة الميلاد / الوفاة / القيد العائلي 3- صرف منح العمالة غير المنتظمة 4- الكروت…

_حور:- والله ابدا يامرااات ابويا _سعااد بغضب :– قوووولتلك اطلعى براااا ومسكت ايديها لحد الباب متجيش هنا التانى حتى لو ابوكى بيمووووت فاهمة مش عااايزين نشووووف وشك دا كله بسببك انتى وامك…

أعلن نيافة الأنبا مارتيروس بطريرك الكنائس شرق السكة الحديد عن الحد من حريق كنيسة السيدة العذراء والأنبا إبرام بمنطقة الزاوية الحمراء دون وقوع إصابات. حريق كنيسة السيدة العذراء وقال الأسقف …

للكاتبة/حنان حسن بعدما عملت شغل المجانين وطلعت علي.. ست الكل الجنان الي علي اصلة ..واخذت ست الكل ضرتي تصرخ وتستغيث وطلبت من زوجي عبد القادر ان يطردني خارجا بعد ان يطلقني.. وذهبت سريعا لام…