فائدة الكلمات المتقاطعة لكبار السن

للكلمات المتقاطعة فائدة غير متوقعة يكشف عنها الخبراء

كشف الخبراء أن لعب حل الكلمات المتقاطعة بشكل يومى ليس مجرد أمر مسلي فقط بل له العديد من التأثيرات الصحيه الإيجابيه على المخ.وقال ايضا الخبراء إن كبار السن الذين اعتادوا على حل الكلمات المتقاطعه يوميا يقومون بعمل تدريبات و تمارين للمخ و ايضا تقل خاطر تعرضهم للتأخر العقلى والمشاكل الصحية المرتبطة بالتقدم في العمر .و في الوقت نفسه فإن الشباب الذين يواظبون على لعبة حل الكلمات المتقاطعة تصبح عقولهم أكثر صحه و نشاط و قدرة على حل المشاكل و التحديات المختلفه.

و قال مدير أبحاث ألزهايمر في مايو كلينيك بمدينة روتشيستر في ولاية مينيسوتا رونالد بيترسين إنه يوصى مرضاه الذين يعانون من مشاكل في الذاكره و التفكير المرتبط بالتقدم فى العمر بهذه اللعبة.

وأضاف مدير أبحاث ألزهايمر في مايو كلينيك بمدينة روتشيستر في ولاية مينيسوتا رونالد بيترسين، أن الاعتياد على ممارسة هذه الألعاب كل يوم يعد واحد من عوامل الحياة الأساسية و التي تؤثر على الصحة العقليه سواء على المدى القصير أو الطويل بالطريقه نفسها التى تفعلها ممارسة تمارين الكارديو بانتظام و اتباع نظام غذائى صحى

وتبين أن حل الكلمات المتقاطعه يحفز الذاكره ويجعل مهارات التفكير و التحدى و التعلم أقوى كما يدفع العقل إلى البحث عن كلمات وعبارات بكل الطرق لإنجاز المهمة.وأوضح الخبراء أن تدريب العقل يساهم فى نمو المسارات العصبية الجديدة فى المخ و يعزز سلامة المسارات العصبية الموجودة بالفعل

وينصح ضرورة تحفيز العقل على القيام ببعض المهام التى من شأنها الحفاظ على صحة المخ بـ حل الكلمات المتقاطعه او العاب الفيديو و في حين يمكن أن تسبب ألعاب الفيديو إدمان عند الإفراط فيها و ربما يسبب التعرض للشاشات مشكلات فى العين و يؤثر على الساعة البيولوجية للجسم و ايضا ساعات النوم وبالتالي يعد حل الكلمات المتقاطعه هى الحل الأفضل

إقرأ أيضاً  افضل الطريقة لاذابة اللحوم المجمدة بدون مجهود

 

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد