تصفح الوسم

تناول

ما هي الأنماط التي يجب اتباعها في نظام الصيام المتقطع لإنقاص الوزن بنجاح

ما هي الأنماط التي يجب اتباعها في نظام الصيام المتقطع لإنقاص الوزن بنجاح أصبح الصيام المتقطع شائعًا بمرور الوقت ، ولكن ما مدى فعاليته وما هي مخاطره؟ اكتشف الإجابة من المتخصصين. كتب…

حظك اليوم وتوقعات الأبراج حظك اليوم برج الحوت الأربعاء 11-1-2023 على الصعيد المهني والعاطفي والصحي

برج الحوت من 19 فبراير حتى 20 مارس: حظك اليوم: يقول عالم الأبراج لمواليد الحوت، اليوم الأربعاء، أنت تملك المقدرة اللازمة للتغلب على الظروف الصعبة التي تواجهك، كل ما تحتاجه فقط هو أن…

في الشتاء.. لا تهمل هذه الأطعمة الحمراء

العالم - منوعات وتعتبر هذه الأطعمة مصدرًا للعديد من الفيتامينات الهامة لجسم الإنسان، خاصة فيتامين سي الذي يوجد بها بتركيز عالي، إضافة للمعادن ومركبات الفلافونويد التي تحمي الجسم…

كيف نحضر الباستا بطريقة صحية؟

العالم- الصحة لكن اختصاصية التغذية ميريام شهاب توضح أن طريقة طهو الباستا هي المعيار الذي يحدد ما إذا كانت قد تسبب زيادة في الوزن أم لا. ففي حال تحضيرها بالطريقة الصحيحة، تعتبر…

أفضل طريقة لتقميع الباميه

في الفرن أو على البوتاجاز وذلك لأنها ذات طعم لذيذ جدا هناك العديد من الأشخاص يفضلون تناول البامية سواء كانت مطبوخة و بكميات كبيرة جداً حيث أنها تأخذ وقت ومجهود كبير جداً لكن…

الأسباب 7 وراء فقدان الشهية المتكرر

العالم - منوعات و قد تكون هناك أسباب مختلفة مثل الكثير من التوتر أو بعض الألم المزمن أو نوع من المرض الذي يحتاج إلى اهتمامك وعلاجك لأنه في النهاية، إذا لم تأكل بشكل صحيح، فسوف…

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد