تناول

كتب : مريم جمال الأطعمة التي تنظف الكبد هي تلك الأطعمة التي لها خصائص تساعد الجسم على التخلص من الدهون والسموم المسؤولة عن التسبب في الالتهابات في الجسم وبالتالي تسبب…

ما هي الأنماط التي يجب اتباعها في نظام الصيام المتقطع لإنقاص الوزن بنجاح أصبح الصيام المتقطع شائعًا بمرور الوقت ، ولكن ما مدى فعاليته وما هي مخاطره؟ اكتشف الإجابة من المتخصصين. كتب…

برج الحوت من 19 فبراير حتى 20 مارس: حظك اليوم: يقول عالم الأبراج لمواليد الحوت، اليوم الأربعاء، أنت تملك المقدرة اللازمة للتغلب على الظروف الصعبة التي تواجهك، كل ما تحتاجه فقط هو أن…

العالم - منوعات وتعتبر هذه الأطعمة مصدرًا للعديد من الفيتامينات الهامة لجسم الإنسان، خاصة فيتامين سي الذي يوجد بها بتركيز عالي، إضافة للمعادن ومركبات الفلافونويد التي تحمي الجسم…

العالم - منوعات وتبين أن ممارسة الرياضة بين الظهر ومنتصف الليل تقلل مقاومة الأنسولين – والتي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن – بنسبة تصل إلى الربع. ويقول الخبراء إن التمرين في…

بدأ الجو في التحسن من أمس، حيث بدأ الخريف منذ أكثر من 10 أيام، ومع التقلبات الجوية وتغيرات الفصول تظهر أمراض الخريف التي سيتم ذكرها خلال السطور القادمة، لذا خذ احتياطاتك واعرف…

العالم- الصحة لكن اختصاصية التغذية ميريام شهاب توضح أن طريقة طهو الباستا هي المعيار الذي يحدد ما إذا كانت قد تسبب زيادة في الوزن أم لا. ففي حال تحضيرها بالطريقة الصحيحة، تعتبر…

في الفرن أو على البوتاجاز وذلك لأنها ذات طعم لذيذ جدا هناك العديد من الأشخاص يفضلون تناول البامية سواء كانت مطبوخة و بكميات كبيرة جداً حيث أنها تأخذ وقت ومجهود كبير جداً لكن…

العالم - منوعات و قد تكون هناك أسباب مختلفة مثل الكثير من التوتر أو بعض الألم المزمن أو نوع من المرض الذي يحتاج إلى اهتمامك وعلاجك لأنه في النهاية، إذا لم تأكل بشكل صحيح، فسوف…

<!-- --> <!-- -->…