وصفتنا النهاردة شوفان بالموز والعسل للرجيم بالفيديو

شوفان بالموز والعسل للرجيم بالفيديو … شاهدي فيديو الان، وتعلمي طريقة تحضير وصفة سهلة وسريعة جداً مناسبة كطبق تحلية للرجيم بمكونات بسيطة وبسعرات حرارية قليلة، تمتعي بالطعم الشهي للشوفان مع الموز والعسل

تعلمي أيضاً:  بسكويت الشوفان للدايت

المقادير

– حليب :
نصف كوب
(سائل)

– الشوفان :
نصف كوب
– القرفة :
نصف ملعقة صغيرة
(مطحونة)

– الجوز :
3 ملاعق كبيرة
(مفروم)

– الموز :
1 حبة
(مقطع)

– العسل :
ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

  1. صُبي الحليب السائل في قدر صغير الحجم على النار، ثم أضيفي الشوفان، والقرفة المطحونة، وقلبي المكونات حتى يتشرب الشوفان الحليب ويسخن.
  2. انقلي الشوفان لطبق التقديم.
  3. زيني الطبق بالجوز، والموز، والعسل.
  4. قدمي الشوفان دافئاً.
سمات
حلويات خفيفة
حلويات سهلة
حلويات غربية
فيديو الان
وصفات فيديو
حلويات بالجوز
وصفات بالعسل
الشوفان
وصفات للرجيم
حلويات بالموز

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد