وصفتنا النهاردة كيك الشوفان بالدراق

 

كيك الشوفان بالدراق لمحاربة سرطان الثدي

كيك الشوفان بالدراق لمحاربة سرطان الثدي … أكدت الدراسات العديدة أن استهلاك المرأة للشوفان، يساعد في حمايتها من الإصابة بسرطان الثدي، لأنه يحتوي على الألياف المهمة التي تواجه المواد المسرطنة، نقدم لكِ أغذية تحارب سرطان الثدي من الان، جربي وصفتنا وتمتعي بتمام الصحة والعافية

تعلمي أيضاً:  مافن بذور الكتان لمحاربة سرطان الثدي

المقادير

– القرفة :
ربع ملعقة صغيرة
(مطحونة)

الزيت النباتي :
كوب
البيض :
5 حبات
– ملح :
رشّة
– الدراق :
3 حبات
(مقطع شرائح)

– سكر :
كوب
(سكر طبيعي / كوب صغير الحجم)

– طحين :
2 كوب
(طحين الشوفان)

– الفانيليا :
ملعقة صغيرة
– بيكنج بودر :
مغلف

طريقة التحضير

  1. سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. جهزي وعاء للخلط، ثم ضعي به المكونات التالية: البيض، والسكر، والفانيلا، والملح، والقرفة وقلبي المكونات جيداً حتى تتجانس.
  3. أضيفي نصف كمية طحين الشوفان، والبيكنج باودر، واخفقي المكونات جيداً.
  4. أضيفي باقي كمية طحين الشوفان مع الإستمرار في التقليب حتى تحصلي على خليط متجانس القوام.
  5. افردي شرائح الدراق في قالب كيك مبطن بورق زبدة ورشة من السكر الطبيعي، ثم اسكبي خليط الكيك في القالب.
  6. اخبزي الكيك في الفرن لمدة تتراوح ما بين 40 – 45 دقيقة حتى التأكد من النضوج.
  7. أخرجي الكيكة واتركيها حتى تبرد ثم اقلبيها وقدميها.
سمات
حلويات خفيفة
حلويات سهلة
حلويات صحية
حلويات غربية
الشوفان
كيكات
تغذية مرضى سرطان الثدي
أطعمة مفيدة لمرضى سرطان الثدي
اغذيه تحارب سرطان الثدي

 

إقرأ أيضاً  وصفتنا النهاردة تحضير دجاج كنتاكي مع اسرار القرمشة اللى تجنن

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد