الفاكهة

التركيز لدى الأطفال هو عامل مهم في نمو وتطورهم العقلي والجسدي. يمكن تعزيز التركيز لدى الأطفال من خلال توفير التغذية المناسبة وتناول الأطعمة المناسبة. في هذا المقال، سنستعرض بعض الأطعمة التي…

تناول الفاكهة هو عادة صحية ومهمة للحصول على العناصر الغذائية اللازمة للجسم. وإحدى الفواكه الشهيرة التي يتم تناولها على نطاق واسع هي الموز. ومع ذلك، هناك سر مثير للاهتمام يتعلق…

الموز هو واحد من أكثر الفواكه شهرة واستهلاكًا في العالم. وبجانب طعمه الذي يجذب الكثيرين، فإن الموز يحمل العديد من الفوائد الصحية المهمة. إليك بعض هذه الفوائد: 1. مصدر جيد للفيتامينات…

صحة العظام هي جانب هام من الصحة العامة. العظام تعد هيكل الدعامة للجسم وتقوم بدور حماية الأعضاء الحيوية مثل القلب والرئتين، وتساهم في الحركة والثبات. بالإضافة إلى ذلك، تعمل العظام على توفير…

هنا بعض الاقتراحات لوجبات صحية وشهية يمكن إعدادها للأطفال في المدرسة: 1. سندويشات الخضروات والدجاج أو التونة: استخدم خبزًا متعدد الحبوب واملأه بقطع الخضروات الطازجة مثل الطماطم…

برح الأسد هو حيوان ثديي ينتمي إلى فصيلة القطط البرية. يُعرف علمياً باسم "Panthera leo" وهو واحد من أشهر الحيوانات في المملكة الحيوانية. يتميز بحجمه الكبير وقوته الهائلة، ما يجعله واحدًا من…

للكاتبة/حنان حسن بعدما خد. عت اخواتي وعمتي وفهمتهم اني اتجوزت عرفي وحامل من زوجي الذي توفي كما اكدت لهم بان لازم نقبل بالعريس عشان ننسبلة الحمل ويورث ابني الثروة وبالفعل اقتنعوا واتفقت…

الفواكه مثل البابايا والبرتقال والخوخ خيارات رائعة لمحاربة الإمساك. تحتوي هذه الفاكهة على كمية كبيرة من الألياف التي تسرع العبور المعوي وتساعد على تكوين البراز. بالإضافة إلى…

كتب شريف محمد هناك فواكه تحتوي على نسبة عالية من السكر مثل العنب والبطيخ والتين والبابايا ، لذلك لا ينصح بها لمن يعانون من مقدمات السكري أو السكري لأنها تزيد من فرص ارتفاع مستويات…

بعد جراحة استئصال المرارة التي تسمى استئصال المرارة ، من المهم جدًا تناول نظام غذائي قليل الدسم ، وتجنب الأطعمة مثل: اللحوم الحمراء ولحم الخنزير المقدد والنقانق والزبدة والزيت…