وصفتنا النهاردة سلطة سيزر كيتو
سلطة سيزر كيتو … وصفة خفيفة تناسب الأشخاص الذين يتبعون نظام الكيتو دايت، تعلمي طريقة عمل وصفات سلطة السيزر الشهية والمشبعة وتمتعي بطعمها الرائع والطيب
شاهدي: سلطة السيزر بالخلطة المنزلية بالفيديو
المقادير
ملعقة صغيرة
– الثوم :
فصّان
(مهروس)
– الخردل :
ملعقة صغيرة
– كريمة :
100 ملليلتر
– عصير الليمون :
2 ملعقة كبيرة
– جبن البارميزان :
4 ملاعق كبيرة
(مبشور)
– زيت الزيتون :
2 ملعقة كبيرة
– الزيت النباتي :
ملعقة كبيرة
– الفلفل الحلو :
ربع ملعقة صغيرة
– ملح :
ربع ملعقة صغيرة
– خس :
رأس
(مقطع شرائح متوسطة الحجم)
– التوست الاسمر :
4 قطع
(مقطع مربعات صغيرة)
– البصل الأخضر :
2 عود
(مفروم فرماً ناعماً)
طريقة التحضير
- ضعي في طبق التقديم الخس ثم ضعي التوست والبصل الأخضر على وجه الطبق.
- قومي بخلط صلصة الورسسترشاير والثوم والخردل والكريمة وعصير الليمون الحامض والزيت وجبن البارميزان.
- قومي بسكب المزيج فوق السلطة وقدميها.