نصائح هامة لمرضى القلب من ارتفاع درجات الحرارة يجب تجنب الكافيين والكحول

 

يمكن أن تؤثر الحرارة الشديدة خلال فصل الصيف على القلب. الأشخاص الذين لديهم تاريخ من قصور القلب أكثر عرضة للإصابة بالمشاكل الصحية بسبب الجفاف. يحدث فشل القلب عندما تكون عضلة القلب غير قادرة على ضخ الدم جيدًا ، مما يؤدي إلى تراكم السوائل في الرئتين وقد يتسبب في ضيق التنفس.

يوصي الخبراء بنمط حياة صحي للأشخاص الذين يعانون من قصور القلب ، والذي يتضمن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، وتقليل تناول الملح ، وإدارة الإجهاد ، من بين أمور أخرى.

نصائح لمرضى القلب

وفقًا للأوقات السابقة ، إليك بعض النصائح لمرضى القلب للبقاء بصحة جيدة أثناء الحرارة الشديدة:

تجنب النشاط البدني الشاق في الطقس الحار – ولا حتى على الشرفات والمدرجات.

يجب تجنب الكافيين والكحول.

ارتداء الملابس ذات الألوان الفاتحة التي تتنفس (يفضل القطن)

– التأكد من تدفق الهواء بشكل صحيح والحفاظ على بيئة باردة باستخدام مكيفات الهواء أو المراوح

فحص ضغط دمك بانتظام

قم باستشارة طبيبك إذا كان ضغط دمك مرتفعًا أو منخفضًا

قم بفحص نسب الصوديوم والبوتاسيوم في الدم بشكل دوري حسب الأعراض

– قد يلزم خفض الجرعة عند المرضى المسنين الذين لديهم تاريخ من قصور القلب وارتفاع ضغط الدم

يجب على المرضى الذين لديهم تاريخ من قصور القلب والذين يستهلكون القليل من الماء والملح زيادة استهلاكهم من الماء (بمقدار 250-500 مل / يوم) وتعديل تناول الملح بعد استشارة الطبيب.